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1一3月怀女孩症状_孕妇止吐的最佳小零食


(资料图)

1、孕期孕吐是早孕反应,可以通过一些饮食适当调节。

2、比如柠檬可以影响胃酸分泌来缓解孕吐,补充矿物质或者多种维生素,或者吃一些苹果苏打饼或者酸奶,酸奶和钙。

3、还能解决孕妇便秘。

4、注意营养均衡。

5、可以吃一些菠萝、葡萄、橄榄等。

6、在怀孕初期,少吃寒性水果,如西瓜和梨。

7、孕期注意营养均衡,不挑食,营养充足。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

孕妇止吐的最佳小零食

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