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怎么把中丹田的气运到上丹田上_怎样运气至丹田|当前短讯


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1、跟唱歌是一样的,如果你唱歌不跑调,唱歌的时候你的腹部会感觉到收缩,就是用那种感觉的方法去运气。

2、如果还是不懂,就去学简单的太极拳,问问那些老人是怎么练的,把呼气融会贯通,就差不多了。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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