怎么把中丹田的气运到上丹田上_怎样运气至丹田|当前短讯
2023-06-28 08:02:35|
来源:互联网 作者:
(相关资料图)
1、跟唱歌是一样的,如果你唱歌不跑调,唱歌的时候你的腹部会感觉到收缩,就是用那种感觉的方法去运气。
2、如果还是不懂,就去学简单的太极拳,问问那些老人是怎么练的,把呼气融会贯通,就差不多了。
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