太空舞步教学视频 太空舞|独家焦点
2023-06-16 12:59:06|
来源：城市网 作者：
1、太空舞是美国摇滚乐教父迈克尔·杰克逊创造的一种舞步，现在总属于街舞的一种。
2、附;方法步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。
(相关资料图)
3、 步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。
4、 步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。
5、 步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。
6、 步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。
7、做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。
8、确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。
9、控制速度需要多加练习。
10、 步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。
11、 步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。
12、把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。
13、左脚任何部位都不要格外地抬高。
14、 步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。
15、左腿弯曲，重复步骤5的动作。
16、坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。
17、最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了. 步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.。
相信通过太空舞这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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