白灼西兰花的营养价值（白灼西兰花的家常做法）
2023-09-01 00:55:40|
来源：互联网 作者：
【资料图】
诸多的对于白灼西兰花的营养价值，白灼西兰花的家常做法这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、准备西兰花、姜、蒜备用。
2、姜丝和蒜片。
3、将西兰花放入锅中焯一下。
4、锅里烧热油，放入蒜片翻炒出香味。
5、加酱油。
6、加入水和姜丝。
7、加入蚝油和糖，搅拌均匀。
8、最后把汁倒在西兰花上。
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